Vous me demandez souvent mes secrets minceur et je prépare plusieurs posts à ce sujet. Mon premier secret est le Mihabodytec que j'ai découvert il y a maintenant quelques semaines chez ACTION SPORT. A quelques pas du Parc Monceau, Action Sport a ouvert il y a quelques mois un studio très intimiste, dédié au bien être et la remise en forme grâce au Miha Bodytec. Prisée par les sportifs de haut niveau, Mihabodytec permet l’électrostimulation de tout le corps. La promesse? un rapport temps/résultats imbattable : 20 minutes d’activité équivalent à 4 heures de travail musculaire conventionnel.
Personnellement, j'étais dubitative... les nouvelles façons de mincir ou se muscler avec des raccourcis, je n'aime pas trop ça. Le secret pour être mince et en bonne santé, il n'y en a pas vraiment. Il faut faire du sport et manger équilibré. Ce que j'ai aimé chez Action Sport c'est qu'il ne promette pas de miracles. On obtient les résultats proportionnels à ses efforts. La machine est réglée selon les résistances de chacun. Il est recommandé d'en faire une par semaine pour ceux qui pratiquent d'autres sports à côté, deux maximum pour les autres. On progresse au fur et à mesure des séances en augmentant l'intensité et changeant les exercices.
Tout commence avec une combinaison et des électrodes, le tout mouillé et c'est parti pour une vingtaine de minutes d'exercices à la chaine, statiques ou dynamiques. Il n'y a pas de pause une fois que la séance est lancée, les pulsions de la machine aident les muscles à se contracter avec un rythme assez soutenu. La séance passe à vitesse grand V, 20 minutes ce n'est vraiment pas long.
Comme je suis sportive, j'ai choisi l'option d'une séance par semaine, sans changer le sport que je fais à côté.
Le résultat que j'ai obtenu? Tout simplement... des résultats! Tout d'abord, je trouve le Mihabodytec addictif. J'aime ça, j'aime avoir les courbatures le lendemain, j'aime me dépasser pendant les séances. J'ai vu des résultats sur mon corps, plus de tonicité, surtout au niveau des fesses, il y a une réelle amélioration. Les séances sont courtes mais intenses, je préfère prévenir, mais encore une fois, on n'a rien sans rien, et quand les résultats sont là, tous les efforts sont justifiés.
L'effet de l'électrostimulation est étrange, et ne plait pas à tout le monde. Heureusement ACTION SPORT permet de faire une séance test gratuite de 12 minutes pour se faire une idée. J'ai emmené Maxime, pour un petit coup de pouce avant notre séjour au soleil.

Est ce que cela marche? Un grand oui!
Est ce que je le recommande? Oui, j'ai même décidé de continuer avec 10 séances supplémentaires
Est ce pour tout le monde? Non, certains n'aiment pas l'effet des électrodes. Il faut aller tester et comme la première séance est gratuite donc c'est parfait pour se faire une idée

La clientèle semble fidèle et de plus en plus nombreuse, pour cette raison de nouveaux centres ACTION SPORT sont en train d'ouvrir dans Paris (16e et 4e).

Voici donc mon dernier secret minceur, j'ai d'autres petits coups de pouce pour être au top de sa forme à venir bientôt dans de nouveaux articles. Mais la première chose est tout de même d'être actif et de faire attention à son alimentation ;) N'écoutez pas les interviews des mannequins qui jurent s'empiffrer mais qui ont un bon métabolisme. Elles font du sport tous les jours et ont des nutritionnistes qui les aident à maintenir leurs tailles de guêpes. Sur ce, mangez, bougez ;)

XOXO,
Amélia








Horaires : Lundi Vendredi : 7H30-22h / Samedi 9h -19h / Dimanche 9h-14h. 
Adresse : 89 Boulevard Malesherbes, Paris 8ème
Web : action-sport.fr / Facebook : @actionsportparis / Twitter : @actionsport08

4 commentaires

  1. Ça m’a l’air vraiment intéressant. Je ne suis toutefois pas du tout sportive. Penses-tu que cette méthode serait appropriée pour moi ? Ou devrais-je commencer par quelque chose de plus simple avant de m’y mettre ?

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    1. cette méthode est pour tout le monde, mais tu peux en parler plus en détails avec les coachs qui pourront t'aiguiller et faire un work out adapté à tes besoins et aptitudes !

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    2. Merci pour votre article et reponse mais je voudrais ajouter que sans http://120kgs.com/ vous pourrez pas faire votre corps excellant.

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  2. Des séances à domicile personnalisées et individuelles avec un coach en performance sportive et mentale certifié Miha Bodytech® qui donne accès à 50% de déduction d’impôts
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